2019-03-18から1日間の記事一覧

充実感を得る方法ー1日が充実した時の感覚と遊びつかれる感覚ー

1日が充実した感覚というのはどのようにすれば得られるのでしょうか。 遊び疲れる感覚と1日が充実して眠りに入る時の感覚には似たようなものがあると思われます。 この感覚を意識的に体感するためにはどのような行動が必要なのでしょうか。 今回は遊びつかれ…