2019-04-16から1日間の記事一覧

お家で実践できる、最短30分で疲れを癒す入浴法

今日はなんだか身体が重たくて動けない・・・。 そんな本当に疲れがたまっている時に私が実践している入浴の方法について御紹介します。 今回はお家でゆったりお風呂を楽しむための入浴手順に焦点を当てていきます。 1:湯船に浸かる(目安時間:10分) …